Сохранение здоровья зубов и десен – дело, требующее определенных усилий и знаний, а  понимание важности личной гигиенической процедуры в ротовой полости для ее здоровья позволяет пересмотреть не только отношение к ней и используемым для ее проведения средствам, но и говорить о том, что она является важным и мощным оружием в профилактике болезней ротовой полости.

 В данном очерке представлен краткий обзор основных средств оральной гигиены, но необходимо отметить, что только профессионал-стоматолог после предварительного исследования может дать четкие и конкретные рекомендации по проведению индивидуальной гигиенической процедуры в полости рта. Потому как  в зависимости от стоматологического статуса (тех или иных проблем) несколько изменяется набор средств оральной гигиены.

итак

-Чистить зубы после каждого приема пищи.(2-кратная чистка зубов- по утрам и вечерам- происходит от безысходности и нежелания основной массы населения чистить зубы на работе, поэтому находится масса предлогов чтобы этого не делать.

-Время чистки – около 3 минут.

-2 зубные щетки – 1 на работе другая дома

-щетина средней степени жесткости.(при условии здоровых десен)

-кончики щетинок на щетке – полированные и закругленные

-лучше если щетка с индикацией степени износа(менять щетку необходимо раз в 2-3 месяца)

Важно помнить, что лечебно-профилактическая зубная паста подбирается с учетом стоматологического статуса, после осмотра специалистом.

Несколько  советов:

-количество выдавливаемой на поверхность щеточного поля мануальной зубной щетки пасты должно быть не более 1 см.

-количество наносимой на щеточное поле зубной щетки пасты не должно покрывать всю поверхность поля, как это часто представляют в рекламе зубных паст.

-прежде чем использовать зубную пасту – необходимо убедиться ,что абразивность соответствует состоянию твердых тканей зубов(лучше консультироваться со стоматологом)

-должны преобладать круговые движения щеткой, а не горизонтальные, которые способствуют истиранию эмали и приводят к развитию некариозных поражений.

Флоссы - упаковка всегда должна быть при себе в кармане, сумке.  использовать постоянно после каждого приема пищи для устранения мягкого зубного налета на контактных(межзубных) поверхностях. предупреждает образование зубного камня.

При правильном применении и здоровом пародонте не травмируют околозубные ткани. Имеют различную форму поперечного сечения-  круглые нити рекомендованы людям, имеющим просветы между зубами, плоские нити предназначены для тех, у кого зубы плотно соприкасаются друг с другом. Необходимо отметить ,что невощеные нити обладают лучшей очищающей способностью по сравнению с вощеными,т.к. при использовании разволокняются. Это обеспечивает больший контакт с поверхностью зуба. Волокна эффективно удаляют налет из межзубного пространства. Преимуществом невощеных нитей является также возможность для потребителя определить качество очистки по характерному скрипу флосса о чистую эмаль зуба. Для освоения навыка грамотного применения зубной нити необходимо проконсультироваться со специалистом.

Ополаскиватели - справляются с теми бактериями, которые остаются во рту после чистки зубов, и лучше пользоваться ополаскивателем после чистки щеткой и зубной нитью. Ополаскиватели в зависимости от состава оказывают противокариозное, дезодорирующее, противовоспалительное и вяжущее действие, а также могут уменьшать кровоточивость десен и способствовать восстановлению слизистой оболочки полости рта. Ополаскиватели с сильными антисептиками следует применять кратковременно, только в случае развития воспалительных явлений в полости рта и носоглотке. Также  ополаскиватели периодически необходимо чередовать.

 Ирригаторы – очень эффективное средство гигиены ,т.к.  удаляют мягкий зубной налет и остатки пищи с поверхности зубов и межзубных промежутков, также массирует десны, что улучшает кровообращение в региональной периферической кровеносной системе. подобное использование способствует поддержанию здоровья зубов и пародонта в целом. в подавляющем большинстве случаев применение возможно только дома , поэтому при приобретении данного прибора остается необходимость использования флоссов.

Жевательные резинки – только без сахара и только после еды в течение 15 минут, когда нет возможности воспользоваться другими средствами оральной гигиены.

 Контроль правильности гигиены полости рта осуществляет врач-стоматолог. Он же дает рекомендации по использованию зубных паст, эликсиров и других средств ухода за зубами.

Несмотря на все ежедневные усилия по уходу за полостью рта, в каких-то особенно труднодоступных местах налет все-таки остается и постепенно затвердевает в зубной камень. Убрать его можно только у стоматолога, во время очередного посещения, два раза в год. Это очень важно для предупреждения заболеваний дёсен и безвременной потери зубов.

Зубные нити (флоссы)

Предназначением зубной нити является тщательное удаление зубного налета и остатков пищи  из межзубных промежутков. Основными компонентами зубной нити являются микрокристаллический воск (если нить воскованная), глицериновый омат, гидрогенезированное кастровое масло, сахарин или сахариновая кислота, ароматизатор или мятная добавка, и еще ряд компонентов.
Флоссы состоят из тончайших нейлоновых или других полимерных волокон, соединенных механическим скручиванием или склеиванием. Флоссы выпускаются в упаковках, исключающих загрязнение  находящейся внутри использованной нити. На упаковках указываются длина, толщина и другие характеристики нити.

Классифицируются:

По форме поперечного сечения:

-круглые

-плоские

Круглые нити рекомендованы пациентам, имеющим широкие просветы между зубами.
Плоские нити предназначены для тех, у кого зубы плотно соприкасаются друг с другом.

По обработке поверхности:

-вощеные

-невощеные

Невощеные нити обладают лучшей очищающей способностью по сравнению с вощеными, т.к. при использовании разволокняются. Это обеспечивает больший контакт с поверхностью зуба.  Волокна  эффективно  удаляют налет из межзубного пространства. Преимуществом  невощеных  питей является  также  возможность для  потребителя  определить качество очистки по характерному скрипу флосса  о чистую эмаль зуба. 

По наличию пропитывания:

-без пропитки

-пропитанные

КАК ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЗУБНОЙ НИТЬЮ

1.Из кассеты  вытягивается  30-40 см флосса.
2. Большая часть флосса наматывается  на средний палец левой руки.
3. Оставшаяся часть флосса наматывается на средний палец правой руки так, чтобы  промежуток нити между пальцами был длиной около 10 см.

4. Флосс натягивают указательными и большими пальцами и осторожно вводят в промежуток между зубами.

5.Чистится  поверхность зуба движениями по направлению к режущему краю (жевательной поверхности ),
6.снизу вверх для нижней челюсти,

7.сверху вниз для верхней челюсти. зуба.
8.После этого  флосс выводится из под десны, но не вынимается из межзубного промежутка.
9. Таким же образом чистится поверхность соседнего зуба.
10. По окончании чистки флосс выводится из промежутка между зубами.
11. Процедура повторяется на всех зубах.

12. Отработанный участок флосса наматывается на средний палец правой руки.
13.С пальца левой руки отматывается новый отрезок нити. По окончании чистки флосс выводится из промежутка между зубами.
14. Только не забудьте одно: часть нитки, очистившая одну контактную поверхность зуба, не должна использоваться  повторно. 40 см хватит на это.

(с) Саша Дантист, 2010. 

 Перейти на главную страницу проекта РМЭС - Калининград.

Добавить комментарий   Комментарии (1)

Имя:
E-mail:

комментарий

Текст комментария

Спасибо за комментарий.